Inhammen zijn de naar achteren wijkende delen van de haarlijn aan weerszijden van het voorhoofd. Hierdoor kan de haarlijn steeds meer de vorm van een M krijgen. Meestal ontstaan inhammen geleidelijk. Het kan daardoor lastig zijn om precies aan te wijzen wanneer je haarlijn is veranderd.
Misschien valt het je voor het eerst op wanneer je je haar naar achteren draagt, wanneer je haar nat is of wanneer je oude en nieuwe foto’s met elkaar vergelijkt. Ook kan het steeds moeilijker worden om je haar te stylen zoals je gewend bent.
Inhammen komen vooral bij mannen veel voor, maar ook vrouwen kunnen merken dat de haarlijn bij de slapen dunner wordt. De oorzaak en het patroon van het haarverlies kunnen bij mannen en vrouwen wel verschillen.
Er is niet één oorzaak voor het ontstaan van inhammen. Erfelijkheid en hormonen spelen vaak een belangrijke rol, maar ook leeftijd, gezondheid en de manier waarop je met je haar omgaat kunnen invloed hebben.
Bij veel mannen zijn inhammen onderdeel van erfelijke haaruitval, ook wel androgenetische alopecie genoemd. De haarzakjes zijn daarbij gevoelig voor dihydrotestosteron, afgekort DHT. Dit is een hormoon dat in het lichaam uit testosteron wordt gevormd.
Door die gevoeligheid kunnen de haarzakjes steeds kleiner worden. De haren worden vervolgens fijner en korter, totdat op sommige plaatsen nauwelijks nog zichtbaar haar groeit. Bij mannen begint dit proces vaak bij de inhammen of de kruin. Erfelijke haaruitval kan al na de puberteit zichtbaar worden, maar de snelheid waarmee het zich ontwikkelt verschilt sterk per persoon. Erfelijke aanleg is een van de meest voorkomende oorzaken van haarverlies.
Kijk daarom ook naar het haar van familieleden. Kaalheid aan de kant van je vader én aan de kant van je moeder kan aanwijzingen geven, maar bepaalt niet precies hoe jouw haarlijn zich zal ontwikkelen.
Een haarlijn hoeft niet je hele leven precies hetzelfde te blijven. Bij sommige mensen verandert de lage, ronde haarlijn uit de jeugd tijdens de volwassenwording in een wat hogere en meer hoekige haarlijn. Dit wordt ook wel een volwassen haarlijn genoemd.
Dat betekent niet automatisch dat je uiteindelijk kaal wordt. Wanneer de haarlijn na een beperkte verandering stabiel blijft en het haar daarachter voldoende dicht is, kan het om een natuurlijke ontwikkeling gaan.
Blijft de haarlijn zich terugtrekken of worden ook de haren achter de inhammen dunner? Dan kan er wel sprake zijn van progressieve haaruitval.
Hoewel erfelijke haaruitval vaak de oorzaak is, kunnen er ook andere factoren meespelen.
Hevige of langdurige stress, ziekte, hormonale veranderingen, bepaalde medicijnen en tekorten aan bijvoorbeeld ijzer of eiwitten kunnen tot haaruitval leiden. Dit veroorzaakt meestal een meer verspreide verdunning over de hoofdhuid en niet alleen twee duidelijke inhammen.
Ook kapsels waarbij voortdurend veel spanning op de haarlijn staat, zoals zeer strakke vlechten, staarten of knotten, kunnen haarverlies veroorzaken. Dit wordt tractie-alopecie genoemd. Wanneer de trekkracht lang aanhoudt, kan het haarverlies uiteindelijk blijvend worden.
Ontstaat de verandering van je haarlijn plotseling, heb je jeuk, pijn, roodheid of schilfering, of zie je plaatselijke kale plekken? Laat de oorzaak dan beoordelen door een huisarts of dermatoloog. Niet iedere terugtrekkende haarlijn is namelijk gewone erfelijke haaruitval.
Beginnende inhammen zijn meestal subtiel. Je kunt bijvoorbeeld merken dat:
- de haarlijn bij één of beide slapen iets verder naar achteren ligt;
- de vorm van je haarlijn hoekiger wordt;
- de haren bij de voorkant fijner of korter zijn;
- je hoofdhuid bij fel licht beter zichtbaar wordt;
- je je kapsel vaker gebruikt om de zijkanten van je haarlijn te bedekken;
- je haarlijn op recente foto’s hoger lijkt dan enkele jaren geleden.
Een zekere manier om veranderingen te volgen, is door met enkele maanden tussenruimte foto’s te maken. Zorg daarbij steeds voor ongeveer dezelfde belichting, hoek en haarstijl. Dagelijks in de spiegel kijken geeft vaak een vertekend beeld, omdat veranderingen langzaam gaan.
Of inhammen te voorkomen zijn, hangt af van de oorzaak. Een erfelijke aanleg kun je niet veranderen. Soms is het wel mogelijk om het proces van haaruitval af te remmen of bestaande haren langer te behouden.
Welke aanpak passend is, moet altijd individueel worden beoordeeld. Behandelingen of medicijnen die bij de ene persoon zinvol zijn, hoeven bij een ander niet geschikt of effectief te zijn.
Bij haaruitval worden onder andere minoxidil en finasteride gebruikt. Deze middelen kunnen bij sommige vormen van erfelijk haarverlies de haaruitval vertragen of gedeeltelijke haargroei ondersteunen. Het effect verschilt per persoon en houdt doorgaans alleen aan zolang het middel wordt gebruikt. Medicijnen kunnen bovendien bijwerkingen en contra-indicaties hebben. Bespreek het gebruik daarom met een arts en begin niet op eigen initiatief.
Een PRP-behandeling kan in sommige situaties worden ingezet om bestaande, verzwakte haarzakjes te stimuleren. Hierbij wordt bloed afgenomen en verwerkt, waarna plasma met een hoge concentratie bloedplaatjes in de hoofdhuid wordt ingebracht. PRP creëert echter geen nieuwe haarzakjes op een plek waar deze niet meer actief of aanwezig zijn. Daarom is het belangrijk om eerst te laten beoordelen wat er nog mogelijk is.
Heb je vaak strakke kapsels? Minder spanning op de haarlijn kan verdere beschadiging helpen voorkomen. Ook een volwaardig voedingspatroon en het behandelen van eventuele medische oorzaken zijn belangrijk voor een gezonde haargroei. Supplementen hebben vooral zin wanneer daadwerkelijk sprake is van een tekort.
Wat je tegen inhammen kunt doen, hangt af van de oorzaak, de ontwikkeling van het haarverlies en hoeveel last je ervan hebt. Niet iedereen met inhammen heeft een behandeling nodig.
Met een ander kapsel kunnen beginnende inhammen soms minder zichtbaar worden. Iets langer haar aan de voorkant, meer textuur of een styling waarbij het haar niet strak naar achteren ligt, kan de aandacht van de haarlijn afleiden.
Ook haarvezels, poeders of andere camouflerende producten kunnen de haarlijn tijdelijk voller laten lijken. Deze producten veranderen niets aan de oorzaak, maar kunnen wel helpen wanneer je je prettiger voelt met meer optische dichtheid.
Shampoos en verzorgingsproducten kunnen het haar schoner, steviger of volumineuzer laten ogen. Ze kunnen verdwenen haarzakjes echter niet terugbrengen. Wees daarom kritisch op producten die beloven dat kale inhammen door alleen een shampoo volledig teruggroeien.
Bij actieve haaruitval kan een arts beoordelen of medicatie of een andere haarverbeterende behandeling een passende ondersteunende optie is.
Wanneer de haarzakjes in de inhammen niet meer actief zijn, ontstaat daar meestal niet vanzelf opnieuw volledige haargroei. Een haartransplantatie kan dan een structurele oplossing zijn.
Bij een haartransplantatie worden haarzakjes uit het donorgebied verplaatst naar de inhammen of de voorste haarlijn. Het donorgebied bevindt zich meestal aan de achterkant en zijkanten van het hoofd. Deze haren zijn doorgaans minder gevoelig voor het proces van erfelijke haaruitval.
De arts bepaalt vooraf de vorm van de nieuwe haarlijn. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar de bestaande inhammen, maar ook naar je leeftijd, gezichtsvorm, haardichtheid, donorcapaciteit en de verwachte ontwikkeling van het haarverlies. De getransplanteerde haren moeten in de juiste richting en met een passende verdeling worden geplaatst om een natuurlijk resultaat te creëren.
Een haartransplantatie vult ontbrekend haar aan, maar stopt eventuele haaruitval van de oorspronkelijke, niet-getransplanteerde haren niet. Daarom is een langetermijnplan belangrijk.
Een behandeling kan het overwegen waard zijn wanneer:
- je inhammen zichtbaar blijven toenemen;
- je haarlijn je onzeker maakt of je dagelijks bezighoudt;
- tijdelijke oplossingen niet voldoende helpen;
- het haarverlies voldoende stabiel en voorspelbaar is;
- er genoeg geschikt donorhaar aanwezig is;
- je realistische verwachtingen hebt van het resultaat.
Vroeg advies inwinnen betekent niet automatisch dat je direct een haartransplantatie moet ondergaan. Bij beginnende inhammen kan het juist verstandig zijn om eerst de ontwikkeling te volgen of te onderzoeken of de bestaande haren behouden kunnen worden.
Bij jonge mensen met actief haarverlies moet extra voorzichtig worden gekeken naar de toekomstige haarlijn. Wanneer de haarlijn te laag of te dicht wordt getransplanteerd zonder rekening te houden met verder haarverlies, kan later een onnatuurlijke overgang ontstaan.
Is het haarverlies stabiel en zijn de inhammen duidelijk kaal? Dan kan een haartransplantatie juist een mooie manier zijn om de haarlijn te herstellen.
Ook vrouwen kunnen inhammen of een terugtrekkende haarlijn krijgen. Erfelijke haaruitval bij vrouwen uit zich echter vaker als een bredere scheiding en een afname van de dichtheid boven op het hoofd.
Bij vrouwen kunnen daarnaast hormonale veranderingen, strakke kapsels, littekens of bepaalde vormen van alopecia een rol spelen. Frontal fibrosing alopecia kan bijvoorbeeld een terugtrekkende haarlijn veroorzaken en tot blijvend haarverlies leiden. Bij klachten zoals jeuk, roodheid, pijn of haarverlies is medisch onderzoek daarom belangrijk.
Niet iedere vrouw met inhammen is direct geschikt voor een haartransplantatie. Er moet onder andere worden gekeken naar de oorzaak, de activiteit van het haarverlies en de kwaliteit van het donorgebied.
Veelgestelde vragen over inhammen
Dat hangt af van de oorzaak en de conditie van de haarzakjes. Bij tijdelijke haaruitval of vroege verzwakking kan herstel soms mogelijk zijn. Wanneer haarzakjes door erfelijke haaruitval sterk zijn verkleind of niet meer actief zijn, groeien kale inhammen meestal niet vanzelf volledig terug.
Inhammen kunnen vanaf de late tienerjaren of jongvolwassen leeftijd ontstaan, maar ook pas veel later zichtbaar worden. Erfelijke haaruitval kan na de puberteit beginnen. Het moment en het tempo verschillen sterk per persoon.
Nee. Een beperkte verandering van de jeugdige naar een volwassen haarlijn kan stabiliseren. Ook tijdelijk haarverlies kan herstellen. Bij progressieve erfelijke haaruitval of blijvende schade aan de haarzakjes blijven inhammen meestal bestaan en kunnen ze zonder behandeling verder toenemen.
Een shampoo kan het haar verzorgen of voller laten ogen, maar laat verdwenen haarzakjes niet opnieuw groeien. Wanneer sprake is van actieve haaruitval, is het belangrijker om de oorzaak te achterhalen dan uitsluitend van shampoo te wisselen.
Niet altijd. Een licht veranderde haarlijn kan bij het volwassen worden horen en daarna stabiel blijven. Steeds diepere inhammen in combinatie met dunner wordend haar achter de haarlijn kunnen wel wijzen op erfelijke haaruitval.
Dat verschilt per persoon. De omvang en diepte van de inhammen, de gewenste vorm van de haarlijn, de bestaande haardichtheid en het beschikbare donorhaar bepalen hoeveel grafts nodig zijn. Tijdens een consult kan een arts hiervan een persoonlijke inschatting maken.
Geen haarlijn is hetzelfde. Wat bij de één beginnende erfelijke haaruitval is, kan bij de ander een stabiele volwassen haarlijn of een andere vorm van haarverlies zijn. Daarom begint een passende behandeling altijd met het vaststellen van de oorzaak.
Tijdens een adviesgesprek bij Beauclinic kijken we naar je haarlijn, de dichtheid van je haar, het donorgebied en de mogelijke ontwikkeling van het haarverlies. Je krijgt eerlijk advies over wat wel en niet haalbaar is. Soms is een haartransplantatie geschikt, maar soms is afwachten, aanvullend onderzoek of een andere behandeling verstandiger.
Wil je weten wat er in jouw situatie mogelijk is? Plan dan een vrijblijvend adviesgesprek bij Beauclinic.
